나혼자산다 산다라박 편을 보셨나요?? 산다라박이 파인 다이닝에서 술을 마시기 전에 먹던 앰플이 있었는데요. 몸에 좋다는 건 다 찾아먹는 요즘 저건 또 뭔가 싶어서 검색했습니다.🤣
바로 아티초크 앰플이었어요!
아티초크란? ☝️
쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 다년생 식물입니다.
지중해 연안의 바닷가에서 주로 자라나며 유럽의 불로초라고 불릴 만큼 영양소가 풍부합니다.
시나린, 루테인, 식이섬유, 마그네슘, 엽산, 비타민A의 성분이 들어있는 슈퍼푸드입니다.
💳 가격정보
제 주변에는 애주가들이 많기에 챙겨주고 싶어서 다량 구매했습니다. 💸내돈내산💸
초반에만 해도 10박스에 4만 원이 안 되는 가격으로 구매했는데, 지금 보니 최저가는 품절이고 최근 구매 사이트에서는 45,900원으로 가격이 올랐습니다.
하나씩 뜯어서 먹을 수 있는 형태라서 휴대도 편하고 주변 지인들에게 나눠주기도 좋답니다.
맛은... 앰플로 먹었을 땐 먹기가 좀 힘들었어요.
한약 같은데 아주 쓴맛도 아니고, 친구는 비릿한 맛이라고 표현했는데 부르르 떨리는 맛이었어요.😵💫
|아티초크의 효능|
간, 혈관 건강🩸
실리마린 성분은 간에 쌓인 지방과 염증을 제거하고 재생을 도와 독소물질로부터 간을 보호한다.
또한 시나린 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액을 맑게 해주어 고혈압, 동맥경화 예방에 도움을 준다.
항암 효과💊
항산화 성분인 나린제닌은 암세포에 의해 손상된 정상세포를 복구하는데 효과적으로 체내에서 항염증 작용을 하여 면역 시스템 조절의 효과를 가지고 있다.
다이어트, 소화불량 개선🧻
100g당 25kcal의 열량이 낮고 풍부한 식이섬유와 나린제닌 성분이 지방의 분해를 돕고,
비타민의 흡수율을 높여주어 복부팽만, 과민성 대장증후군 개선 등 소화불량 개선에 효과적이다.
면역력 향상 ↗️
클로로겐산과 비타민A, C 성분들이 노화의 원인인 활성산소를 제거하고 세포의 산화를 억제하여 세포의 노화 예방과 항바이러스 작용에도 뛰어난 효과가 있다.
당뇨 예방☝️
이눌린 성분과 식이섬유는 당의 흡수를 늦춰주어 당뇨증상 완화와 예방에 도움을 준다.
장 건강❗️
양배추에 216% , 사과에 225%에 달하는 풍부한 식이섬유와 프락 올리고당 성분이
장에 쌓인 노폐물과 독소들을 흡착해 체외로 배출하여 장 내 환경 개선에 도움을 준다.
계속 먹다보니 맛있어요!!
헛개수 같기도 하고 마테차 같기도 해요. 회사에서도 한잔 마십니다.🥃
| 복용 방법
원액을 추출한 고농축이기 때문에 앰플 그대로 복용하기보다는 얼음물에 타서 마시니 맛이 훨씬 좋습니다.
그 밖에 에이드로 만들어 마시거나, 술에 직접 타서 먹기도 합니다.
개인적으로는 시원한 물에 희석해서 마시는걸 추천드려요!
| 후기 |
2주 정도 꾸준하게 먹고 있는데 제일 먼저 반응이 온건 장 활동이었어요! 숙변을 기대하고 산건 아닌데 의외로 효과를 봐섴ㅋㅋㅋㅋ
저뿐만 아니라 엄마, 선물해준 지인도 아티초크를 먹고 숙변 했다고 해요.👍👍
술을 좋아하는 짝꿍은 요즘 아티초크에 많이 의지하고 있답니다. 요즘 주변에 하도 추천하고 다녔더니 방판 왔냐 다단계냐며...ㅋㅋㅋ
저는 꾸준히 먹어보렵니다!!
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